Ta séparation te détruit ? Retrouve une vie apaisée et préserve ton enfant, malgré le chaos
5 étapes pour gérer tes émotions, sécuriser ton enfant et poser les bases d'une coparentalité saine
Tu viens de te séparer, et ces phrases te parlent sûrement :
Tu as l’impression de tout porter et en même temps tu te sens complètement vide.
Ton quotidien : pleurs, colère, doutes, culpabilité... Les montagnes russes émotionnelles.
Tu refais le film sans cesse: tu voudrais revenir en arrière, tu te demandes comment t'en es arrivé.e là, ce que t'aurais pu changer, ...
Tu te demandes comment accompagner ton enfant et comment faire face à son absence quand il est chez l'autre parent.
Tu ne sais plus comment communiquer avec ton ex, tu ne sais pas quoi dire ni comment faire pour gérer ce nouveau rôle de « co-parent » (je sais, t’aimes certainement pas ce mot)
Tu as lu des livres, écouté des podcasts, discuté avec ta famille, tes amis, pourtant tu te sens seul.e
Tu n'en peux plus d'entendre "passe à autre chose", "laisse faire le temps", "lâche-prise"
Tu ne sais pas quoi faire pour avancer, tu as l'impression d'être bloqué.e
Tu te dis et que tu ne seras jamais plus ni apaisé.e, ni heureux/se
Je sais exactement ce que tu ressens parce que je suis passée par là, et je me suis relevée encore plus forte et plus heureuse.
Voilà ce que j'ai compris et ce dont tu as besoin pour en faire autant :
Comprendre & gérer tes émotions, c’est le socle de tout. Sans ça, tout restera bloqué.
Protéger tes enfants passe par te reconstruire TOI.
Tu ne les sauves pas en te sacrifiant, bien au contraire. Ils ont besoin que tu sois un pilier stable et solide.Se reconstruire est un CHOIX
Tu n'es pas condamné.e à souffrir, mais tu dois PRENDRE LA DÉCISION d’avancer, et avec le bon accompagnement, tu peux transformer ça en vraie renaissance.Il existe des outils pour bien accompagner ton enfant, de l'annonce de la séparation jusqu'à la mise en place d'une coparentalité saine.
Tu as besoin d'une méthode concrète, pas de théorie.
Les livres, les conseils des proches, c'est bien. Mais ça ne suffit pas. Il te faut un plan d'actions clair, des outils concrets, et encore mieux quelqu'un qui COMPREND VRAIMENT ce que tu vis.
Si je te dis tout ça, c'est pas de la théorie
Il y a 5 ans, j'ai divorcé après une infidélité. J'ai cru que je ne m'en relèverais jamais et que j'allais briser mon fils. Aujourd'hui je suis plus heureuse que jamais, je m'entends très bien avec mon ex, je suis coach certifiée et j'accompagne chaque jour des parents qui vivent exactement ce que tu vis.
Je vois tellement de personnes qui restent coincées pendant des années après leur séparation parce que :
Elles fuient leurs émotions
Elles essayent de tout gérer seule
Elles écoutent les conseils de tout le monde
Elles attendent que "le temps fasse les choses"
Elles focalisent sur ce qu'elles ne contrôlent pas
Mais se reconstruire, ça ne se fait pas au hasard, ça suit des étapes précises.
C'est exactement ce que tu vas trouver dans mon programme
5 ÉTAPES CLÉS
Pour passer du chaos émotionnel
à une vie apaisée et une coparentalité sereine
5 étapes = 5 modules à suivre,
à ton rythme
MODULE 1 : Libère-toi tes émotions
Tu comprends ce que tu vis et tu apprends à gérer tes émotions au lieu de les subir
Comprendre tes émotions, ce qu'il se passe en toi
Faire le deuil (les différentes étapes)
Accueillir tes émotions
Sortir de la culpabilité
Se défaire du sentiment d’échec
Gérer le manque de son enfant
Retrouver de la stabilité
Apaiser ta colère
MODULE 2 : Installe la stabilité pour ton enfant
Protéger ton enfant avec la bonne communication, l'aider à exprimer ses émotions et le sécuriser.
Comment annoncer la séparation (selon l’âge)
Les erreurs à éviter
Installer des repères et routines rassurantes
Aider ton enfant à exprimer ses émotions
Répondre aux 4 questions les plus difficiles
Rassurer ton enfant
MODULE 3 : Bâtis ta confiance
Reconstruire ton image, te libérer du regard des autres et te reconnecter à tes forces.
Rebatir l’image de soi après la séparation
Briser la peur du regard des autres et du jugement
Transformer l’autocritique en discours bienveillant
Faire un bilan constructif
Reprendre confiance par le mouvement et l’action
Célébrer ses forces et son unicité
MODULE 4 : Réussis une coparentalité saine
Construire une coparentalité fonctionnelle et apaisée, gérer les conflits et te protéger face à la toxicité.
Faire la différence entre relation de couple et relation parentale
Poser des règles claires de communication
Gérer les conflits sans escalade
Te préserver face à un ex toxique
Construire une coopération progressive
Présenter et intégrer une nouvelle relation
MODULE 5 : Explore ta nouvelle vie
Tourner sereinement la page, identifier tes piliers de vie et te projeter concrètement dans ton avenir.
Tourner la page sans l’arracher
Recréer un quotidien qui soutient
Définir ses piliers de vie pour la suite
Se réouvrir aux joies des possibles
Se projeter concrètement
Bonus : Que faire si ton ex revient
Bonus : Visualisation guidée de projection
Comment je sais tout ça ?
Parce que il y a 5 ans, ma vie s'est écroulée
du jour au lendemain.
J'ai découvert l'infidélité, et plutôt que de partir, j'ai passé un an à essayer de recoller les morceaux. Un an à me battre.
Briser ma famille me semblait impensable. mon fils avait à peine 3 ans. Je me disais que je n'avais pas le droit de lui faire ça, que j'allais le briser à vie, alors je luttais. Jusqu'à me perdre complètement.
Le jour où j'ai compris que rester faisait plus de mal que de bien, à tout le monde, j'ai pris la décision de partir.
Et là, une autre tempête a commencé : la séparation, les émotions qui submergent, la colère, la tristesse, les doutes. Le regard des autres, la peur pour mon fils, le manque de lui quand c'était pas ma semaine, le flou sur l'avenir.
J'étais effondrée, mais il y a eu un moment, je m'en souviens très bien, où je me suis dit : "Soit tu pleures toute ta vie, soit tu te recrées une vie heureuse."
J'ai choisi la deuxième option.
J'ai fait un travail énorme sur moi. J'ai appris à comprendre et gérer mes émotions au lieu de les subir, j'ai lâché la colère et la rancœur (pas pour mon ex, pour MOI et mon fils), j'ai réappris qui j'étais vraiment en dehors de ce couple, j'ai reconstruit une relation apaisée avec mon ex, centrée uniquement sur notre fils.
Aujourd'hui, je suis plus heureuse que jamais, je suis amoureuse, je m'entends très bien avec mon ex, mon fils est devenu grand frère et notre famille recomposée fonctionne vraiment bien.
Je me suis certifiée pour être coach et accompagner les parents qui traversent ça.
Tout ce que j'ai traversé et appris,
je te le partage dans ce programme aujourd'hui
Ce que tu obtiens immédiatement :
Un accès immédiat au programme pour te reconstruire en 5 étapes logiques, à suivre à ton rythme
Plus de 6 heures de vidéos découpées en vidéos courtes, claires et concrètes pour t’accompagner, pas à pas, sur chacune des étapes
5 workbook, 1 par étape, avec des outils et des exercices qui t’aide à passer à l’action pour avancer réellement (et pas rester sur la théorie sans savoir quoi faire)
Un accès à vie à ton espace personnel
Un accès à toutes les futures mises à jour
Garantie satisfait ou remboursé 7 jours
Tu peux attendre que ça passe tout seul, sauf que ...
Dans 6 mois :
Des conflits qui s'empirent avec ton ex
Un divorce qui part en contentieux et qui va te coûter des années et des milliers d'euros
La même colère, les mêmes ruminations, la même boule au ventre tous les matins
La même impression d’être bloqué.e
Dans 2 ans :
Une coparentalité conflictuelle qui pourrit tes journées
Une confiance en toi vraiment touchée
Des blessures ouvertes qui se répercutent dans ta vie et tes nouvelles relations
Ton enfant impacté par les conséquences de ta séparation difficile
Ça c'est si tu ne fais rien...
Maintenant imagine l'inverse:
Tu penses à ton ex sans boule au ventre.
Les échanges avec lui/elle deviennent enfin plus simples
Tu as repris le contrôle sur tes émotions
Tu retrouves confiance en toi et tu (re)trouves qui tu es.
Tu ne subis plus les moments sans ton enfant.
Tu sais comment l'aider à traverser cette période.
Tu recommences à faire des projets
Tu sens que ta vie ne tourne plus autour de cette séparation.
Ça te paraît impossible ?
Ils se disaient la même chose et pourtant :
Garantie zéro risque
Je crois en ce programme, alors je prends le risque à ta place.
Tu as 7 jours pour tester ce programme. Si tu fais les vidéos et que tu n'en retires rien, pas de transformation, pas d'outil concret, pas de regard différent sur ce que tu traverses, je te rembourse l'intégralité de ton achat, sans justification.
Il te suffira d'envoyer un mail à info@anaiskinari.fr dans un délai maximum de 7 jours après ta date d'achat.
Pourquoi je propose ça ?
Parce que j'ai moi-même traversé ce que tu vis. Parce que j'ai construit ce programme avec une seule obsession : que ça fonctionne vraiment. Et parce que je sais que quand on est au fond, dépenser de l'argent sur quelque chose qui pourrait ne pas marcher c'est une peur réelle et légitime. Donc le risque, c'est moi qui le prends, toi tu n'as rien à perdre.
LE PROGRAMME COMPLET
297€ TTC
Paiement en 2x possible
5 étapes logiques à suivre pas à pas
(Émotions, enfant, confiance, coparentalité, reconstruction & projection)
+30 vidéos courtes & concrètes à regarder pile au moment où tu en as besoin
+6H de contenu à voir à ton rythme
5 workbook d'outils & d'exercices
Un accès à vie à la formation
Accès aux futures mises à jour
Satisfait ou remboursé sous 7j
Pas prêt.e pour le programme complet ?
Commence par 1 module :
MODULE 1
Libère tes émotions
MODULE 2
Accompagner ton enfant
FAQ
Tu hésites ? tu as des questions ? je te réponds ici
Un divorce conflictuel coûte entre 5000 et 15 000€. Sans parler du coût émotionnel.
Combien ça peut te coûter de rester coincé(e) dans cet état pendant des années ? Quelle valeur tu donnes à une vie apaisée pour toi et ton enfant ?
Je suis PASSÉE par là et j’accompagne des séparations chaque jour dans mes coaching. Je ne te parle pas de théorie, je te parle de ce qui marche vraiment. J’ai traversé tout ça et je me suis reconstruite encore plus forte, plus heureuse. C’est concret, actionnable et basé sur mon vécu et tout ce que j’ai appris, lu, écouté et observé depuis 5 ans (livres, podcast, formations, accompagnements…)
Tu as la possibilité d’investir dans le programme L.I.B.R.E de 2 façons :
avec un paiement en 1 fois
avec un paiement en 2 fois
Une fois ta commande validée :
tu reçois un lien par mail pour accéder à ton espace personnel.
Dès que c’est fait, tu as immédiatement accès à l’ensemble de la formation
Ce programme est le fruit de réflexions, connaissances et méthodologies apprises depuis 5 ans condensées pour te faire gagner du temps. C’est à toi d’avancer à ton rythme, en fonction de ce que tu ressens, des exercices réalisés, de ce que tu vis au quotidien.
Mais je recommande de suivre le programme de manière régulière sur un délai de 3 semaines à 6 semaines
L.I.B.R.E est un programme en 5 parties.
Chaque partie correspondant à 1 étape dans le chemin de reconstruction.
Chaque partie est découpé en plusieurs modules.
Un module = 1 vidéo courte et concrète. Il y a entre 5 et 10 modules par étape/partie.
Chaque vidéo traite un sujet précis et renvoie à des exercices que tu trouveras dans les cahiers d’exercice (workbook), à télécharger et à faire en autonomie, à ton rythme.
La formation peut être suivie sur un ordinateur, une tablette ou même un téléphone.
Tous les modules sont débloqués dès l’achat et tous les workbook sont téléchargeables immédiatement.
Oui, c'est un programme qui se suit en complète autonomie.
Le Programme L.I.B.R.E n’intègre pas de coaching. Si tu souhaites des informations sur un coaching personnalisé (que ce soit avant, pendant ou après le programme) tu peux m’écrire un email : info@anaiskinari.fr
Ce n’est pas un problème, en achetant le programme L.I.B.R.E tu as accès à vie aux modules et aux mises à jour futures. Tu peux suivre le programme à ton rythme, quand tu le souhaites
En achetant le programme L.I.B.R.E tu as accès à vie aux modules et aux mises à jour futures. Tu peux suivre le programme à ton rythme, quand tu le souhaites. Si une étape te paraît inadaptée ou trop prématurée, tu peux y revenir plus tard, quand tu l'auras décidé.
Oui.
Le programme L.I.B.R.E n’est pas une liste de conseils aléatoires, mais une méthodologie en 5 étapes logiques, avec des mises en action, des outils et des exercices à suivre pas à pas pour obtenir des résultats optimaux.
©2025