Premières vacances

sans tes enfants

Tes enfants partent en vacances sans toi pour la première fois...

Ce programme ciblé t'aide à traverser cette période sans t'effondrer ni passer ton temps à attendre le retour

seulement

17€

JE LE VEUX !

Tu viens de te séparer et tes enfants vont bientôt partir en vacances avec l'autre parent.

Ces phrases te parlent sûrement :

  • C'est la première fois que tu vas passer autant de jours sans eux et rien que d'y penser, ça te serre le ventre.

  • Tu l'as déjà vécu et tu sais que ça sera de nouveau très difficile pour toi

  • Tu te demandes déjà en boucle ce qu'ils vont faire, si ça va bien se passer, si tu vas leur manquer.

  • Tu redoutes énormément le moment où la maison sera vide et silencieuse.

  • Tu culpabilises de ne pas être là s'ils ont besoin de toi.

  • Tu te dis qu'ils vont vivre des moments sans toi, tu te compares, et ça te dévaste.

Ces vacances, si tu les subis sans les anticiper, elles laissent des traces

Si tu ne te prépares pas, voici ce qu'il va se passer :

  • Tu vas passer tout ce temps à ruminer, à être triste, et tu vas en ressortir encore plus vidé.e qu'avant.

  • Ton cerveau enregistre que c'est une épreuve et va redouter d'autant plus les moments similaires à venir (rentrée, Noël, prochaines vacances,...). Ça va déclencher un cercle vicieux (anticipation, angoisse, émotions négatives,..)

  • Cette angoisse des premières vacances sans eux peut te faire mettre, sans le vouloir, la pression sur tes enfants et sur ton ex.

  • Cette angoisse finit aussi par déteindre sur eux au retour, alors que tu voulais justement les préserver.

  • Cette période d'absence creuse encore un peu plus le sentiment d'être épuisé.e et perdu.e dans un moment déjà difficile.

Survivre en attendant qu'ils reviennent... c'est pas la bonne solution

ni pour toi, ni pour eux

JE CHANGE ÇA POUR SEULEMENT 17€

Comment je sais tout ça ?

je suis passée par là

Mes premières vacances sans mon fils, j'ai cru ne jamais pouvoir y arriver

Il avait 4 ans quand on s'est séparés.

Quand il est parti pour ses premières vacances avec son père, la maison est devenue silencieuse, je me suis effondrée en pleurs et j'ai passé les premiers jours à compter, à imaginer ce qu'il faisait sans moi, et aussi à m'en vouloir de ressentir le soulagement de souffler (oui, très ambivalent !).

Je pensais être "prête" mais la réalité, c'est que j'ai vraiment subi ce vide pendant des jours (c'est un euphémisme...). Je me suis vite rendu compte que je ne pouvais pas continuer comme ça, alors j'ai décidé de transformer cette absence plutôt que la subir.

J'ai appris à couper la rumination, à rester reliée à mon fils sans le surveiller et aussi à m'autoriser à souffler sans culpabiliser. Finalement, j'ai transformé ce temps vide en un temps qui me reconstruisait.

Aujourd'hui je me suis certifiée coach pour accompagner les parents qui subissent une séparation.

Ce que tu vis aujourd'hui, j'y suis passée. traverser tout ça, c'est pas une question de chance, c'est une question de méthode et d'outils.

C'est exactement pour ça que j'ai créé ce programme. Pas de la théorie : du concret pour des situations concrètes

Avec ce programme, voilà ce qui change :

  • Tu traverses ce moment sans eux sans t'effondrer dès le premier soir dans une maison vide.

  • Tu sais couper la rumination quand elle monte, au lieu de tourner en rond des heures.

  • Tu as les réponses pratiques aux questions que tu te poses (fréquence d'appels, quel comportement avec ton enfant, le cadre à mettre avec ton ex...)

  • Tu restes lié.e à tes enfants sans virer dans la surveillance ni l'angoisse.

  • Tu ne te laisses plus dévaster par la comparaison avec les vacances de ton ex.

  • Tu fais de ce temps vide quelque chose qui te répare, pas qui te ronge.

  • Tu les accueilles plus apaisé.e à leur retour, et tu abordes la prochaine première fois avec moins de peur.

JE LE VEUX

Ce que tu obtiens immédiatement :

  • 9 audios guidés (5 à 10 min chacun) à écouter à ton rythme, où tu veux, à piocher selon la situation précise.

  • 2 audios bonus : à écouter à chaque fois que tu t'effondres ou quand tu as besoin d'être boosté.e

  • Un accès à vie à ton espace personnel

  • Garantie satisfait ou remboursé 7j

  • Des outils concrets rassemblés dans un workbook, à télécharger et à imprimer :

  • templates de messages pour cadrer les contacts

  • Listes d'activités à faire pour toi

  • Rituels simples à mettre en place

  • Technique anti-rumination

  • Les erreurs à éviter

  • Liste de questions à poser et à éviter au retour

  • Comportements normaux vs à surveiller pour ton enfant

  • Audio 1 : Anticiper le départ
    Dire au revoir sans t'effondrer devant eux, et préparer le premier soir pour ne pas le subir.

  • Audio 2 : Si ton enfant ne veut pas partir

    Comprendre ce qui se cache vraiment derrière son refus, et l'aider à partir rassuré et léger.

  • Audio 3 : Poser le cadre avec ton ex

    Cadrer l'essentiel avant le départ (planning, papiers, infos...) pour éviter au max les conflits.

  • Audio 4 : Apprivoiser le manque
    Apprivoiser ce vide sans te noyer dedans.

  • Audio 5 : Couper la rumination

    Couper les pensées en boucle qui pourrissent tes journées et tes nuits par une méthode simple et facile à appliquer.

  • Audio 6 : Lâcher la comparaison et la culpabilité
    Désamorcer les projections, les comparaisons et t'autoriser à souffler sans te juger.

  • Audio 7 : Comment les appeler et à quelle fréquence

    Trouver le bon moyen et le juste rythme pour que ça ne desserve pas ton enfant

  • Audio 8 : S'ils sont avec le nouveau partenaire de ton ex
    Un audio à part, pour ce cas précis qui impacte d'autant plus.

  • Audio 9 : Le retour
    Anticiper les retrouvailles, accueillir sans mener d'interrogatoire, repérer les comportements "normaux" ou "à surveiller".

  • Audio bonus : En cas de coup dur
    À écouter dans les moments où ça fait trop mal, pour gérer la vague émotionnelle

  • Audio bonus : Petit coup de pied au c*l
    À écouter si t'as besoin d'un petit coup de fouet pour te remettre d'aplomb

Pour seulement

17€

J'ACCÈDE A TOUT ÇA POUR 17€

Ce programme est fait pour toi si... :

  • Tu es séparé.e., tes enfants partent, ou viennent de partir, pour la première longue période loin de toi (plusieurs jours à plusieurs semaines)

  • Tu redoutes le vide, tu rumines, tu te compares, et tu ne sais pas comment traverser ça.

  • Tu veux des outils concrets à utiliser maintenant, pas une thérapie de six mois.

Ce programme n'est pas fait pour toi si...

  • C'est toi qui pars seul.e avec tes enfants (ici on aborde le manque et l'absence quand c'est eux qui partent avec l'autre parent).

  • Tu cherches à récupérer ton ex, le faire culpabiliser, te venger.

  • Tu es en situation de danger, de violence ou d'emprise. Dans ce cas, oriente-toi en priorité vers un professionnel ou une structure adaptée (numéro dédié : 3919)

JE VEUX CE PROGRAMME À SEULEMENT 17€

Ils m'ont déjà fait confiance ❤️

Tu hésites ?

Je peux comprendre, voici ce que j'ai pu avoir comme question :

"C'est que quelques jours, ça va passer"

Peut-être. Mais "passer" et "traverser", ce n'est pas pareil du tout. Tu peux passer cette période en souffrance (comme si tu souffrais pas déjà suffisamment !), ou tu peux la traverser en sachant quoi faire quand ça monte, et en récupérer même quelque chose pour toi. C'est exactement ça, la différence que fait ce programme, et ce que tu apprends là te resservira.

"17€ pourquoi c'est si peu cher ?"

Je vais être transparente : j'ai voulu rendre ce programme ciblé, simple, concret et accessible pour aider le maximum de parents.

L'objectif ici n'est pas de t'accompagner à te reconstruire en profondeur après ta séparation (j'ai d'autres programmes complets dédiés à ça) mais plutôt t'aider à traverser très concrètement une situation bien précise, en peu de temps.

"Je vais gérer ça seul.e, j'ai pas besoin d'aide pour ça"

Juste une seule question : jusqu'ici, ça ressemble à quoi pour toi, gérer seul.e? Ce programme ciblé est là pour te donner des outils simples, un pas de recul et du soutien. Tout ce dont tu as BESOIN.

JE VEUX CE PROGRAMME

Ne t'inflige pas de subir ces vacances

seul.e, en silence

Tu sais déjà que leur absence va être très difficile.

Tu ne peux pas changer le fait qu'ils partent, mais tu peux changer la façon dont tu vis leur absence, et je suis justement là pour t'accompagner

Récapitulatif de ce que tu obtiens :

  • 9 audios guidés à écouter à ton rythme, où tu veux, selon la situation précise

  • 2 audio bonus : À écouter dans les moments difficiles ou pour être boosté.e

  • Des outils concrets rassemblés dans un workbook à télécharger et à imprimer

  • 1 accès à vie à ton espace personnel

  • Garantie satisfait ou remboursé 7j

Pour seulement 17€

(pas de fausse promo, pas de coûts cachés, pas de "piège" marketing. Simplement ma volonté d'aider un maximum de parents du mieux que je peux)

ACCÉDER AU PROGRAMME POUR 17€

Paiement sécurisé. Accès immédiat.

Garantie zéro risque

Même à ce prix, je te garantis ton achat.

Ce programme est très accessible, mais ça ne veut pas dire que je le prends à la légère, au contraire. J'ai tellement confiance en ce qu'il peut t'apporter que je prends le risque à ta place. Tu as 7 jours pour l'écouter et appliquer ce que je te donne. Si tu sens que ça ne t'aide pas, si ça ne change absolument rien pour toi, tu m'envoies un mail à info@anaiskinari.fr et je te rembourse, sans discussion. Le seul risque que tu prends, c'est de te sentir mieux.

ACHETER LE PROGRAMME

  • Paiement sécurisé :

Récapitulatif de ta commande :

Programme ciblé FIRST - Premières vacances

  • 9 audios guidés à écouter à ton rythme, où tu veux, selon la situation précise

  • 2 audio bonus : À écouter dans les moments difficiles ou pour être boosté.e

  • Des outils concrets rassemblés dans un workbook à télécharger et à imprimer

  • 1 accès à vie à ton espace personnel

  • Garantie satisfait ou remboursé 7j

Complète ta commande pour accéder immédiatement au programme.

Vos coordonnées

PRÉNOM

NOM DE FAMILLE

EMAIL

ADRESSE

Vos informations bancaires

OFFRE SPECIALE -40% 🎁

29€

au lieu de 47€

  • 8 vidéos guidées

  • +1h30 de contenu

  • 1 workbook à imprimer

  • Des outils et exercices concrets

  • Accès à vie à ton espace personnel

  • Garantie satisfait ou remboursé 7j

Tous les outils pour sortir du chaos émotionnel qui suit la séparation

  1. Comprendre ce que tu vis

  2. Les étapes du deuil de séparation

  3. Savoir traverser tes émotions

  4. Sortir de la culpabilité

  5. Se défaire du sentiment d’échec

  6. Gérer le manque de son enfant

  7. Retrouver de la stabilité

  8. Apaiser ta colère

Votre panier
*En cas d'achat supplémentaire (ajout de l'offre spéciale au panier), la transaction bancaire sera faite dans un deuxième temps.

FAQ

Tu hésites ? tu as des questions ? je te réponds ici

Comment j'accède au programme après mon achat ?

Tu reçois immédiatement un email avec ton accès à ton espace personnel. Tout est disponible de suite, à ton rythme.

Et si mes enfants sont déjà partis en vacances ?

Ça te servira : tu peux commencer par les audios "pendant l'absence", ils sont faits pour les moments où c'est dur, là, maintenant.

Ça marche seulement pour les vacances d'été ?

Non. Tout est pensé pour n'importe quelles vacances sans tes enfants, été, Toussaint, Noël, février. Et l'accès à vie te permet de le réutiliser à chaque fois.

Quelle est la différence avec ton programme complet LIBRE ?

Ce programme ciblé t'aide à traverser un moment précis. LIBRE t'accompagne sur toute ta reconstruction : tes émotions de fond, ton enfant, la coparentalité, retrouver qui tu es. Si tu veux accéder au programme complet LIBRE, clique sur ce lien

Je te suis sur les réseaux et j’ai déjà eu accès à tout le contenu que tu partages, est-ce que je vais quand même apprendre des choses ?

Oui. Mon contenu gratuit que je partage sur les réseaux, c'est le premier pas, mais ce n'est pas suffisant. Ce programme permet d'aller en profondeur, avec des mises en action, des outils et des exercices à suivre pas à pas pour obtenir des résultats optimaux.

Entreprise

Navigation

Contact

  • info@anaiskinari.fr